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ダイエットはじめました。

次に3回ペースで元気館によって

ランニングしたり

泳いだりしていたが

全然痩せない

むしろ太ってますけど!

やっぱ週に一回ばかじゃタリンノデスネ



だったら毎日走りましょう!

ってことで仕事帰りに30分走るとこにしました

ランニングマシーン使うと1時間走り続けられるけど

実際走ると倍の体力使うね


24時間テレビのランナーは凄いね


夜の堀内公園って一人で来ると少し不気味ね

体脂肪率20%までいってしまってるからなー

相当走らな落ちんぜ!

とりあえず見かけたらアクエリアス奢ってくれ
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